صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة35
مجلة

شرائح لحم الضأن المشوي

شرائح لحم الضأن المشوي
قد تكون شرائح لحم الضأن المشوي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.32 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 328 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 17 جرام دهون لكل وجبة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 30 دقيقة. وجد 186 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من شرائح لحم الضأن وملح البحر الخشن وأوراق الزعتر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المشوي, شرائح لحم الضأن المشوي، و شرائح لحم الضأن المشوي.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
في الطعام المعالج مزودة شفرة معدنية إضافة الثوم وإكليل الجبل والزعتر ، حريف ، والملح. نبض حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
3
يسكب زيت الزيتون ويخفق في عجينة. فرك العجينة على جانبي شرائح لحم الضأن واتركها تنقع لمدة 1 ساعة على الأقل في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
4
أخرجه من الثلاجة واترك القطع تصل إلى درجة حرارة الغرفة ؛ سوف يستغرق حوالي 20 دقيقة.
5
تسخين مقلاة شواء على نار عالية حتى التدخين تقريبا ، إضافة القطع واحرق لمدة 2 دقيقة. اقلب القطع واطهيها لمدة 3 دقائق أخرى متوسطة نادرة و 3 1/2 دقيقة متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة