شرائح لحم الضأن المتبلة بالبقسماط مع إكليل الجبل والثوم
شرائح لحم الضأن المتبلة بالبقسماط مع إكليل الجبل والثوم عبارة عن منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 420 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.7 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من فتات الخبز والثوم وصلصة رسيستيرشاير وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو أمر هائل. حاول إكليل الجبل والثوم شرائح لحم الضأن, إكليل الجبل-شرائح لحم الضأن بالثوم، و شرائح لحم الضأن روزماري والثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي صلصة رسيستيرشاير وصلصة الصويا والثوم وإكليل الجبل في وعاء غير تفاعلي.
ضعي شرائح لحم الضأن في التتبيلة وقلبها. برد ، مكشوف ، لمدة 1 1/2 إلى 3 ساعات ، مع التقليب مرة أو مرتين.
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز زجاجي مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.
أخرجي شرائح لحم الضأن من التتبيلة وضعيها جانبا. تخلص من غصن إكليل الجبل.
اخفقي البيض في التتبيلة المتبقية.
انشر فتات الخبز على طبق كبير.
تغمس شرائح لحم الضأن في خليط البيض / التتبيلة ، ثم في فتات الخبز ، وتغطى بالتساوي.
ضعي شرائح الخبز المخبوزة في طبق الخبز المحضر. تجاهل ماء مالح / خليط البيض.
خبز لمدة 20 دقيقة وتحويل القطع.
اخبزيها لمدة 15 دقيقة أخرى أو حتى النضج المطلوب.