شرائح لحم الخنزير مع البنجر المحمص والبرتقال

شرائح لحم الخنزير مع البنجر المحمص والبرتقال هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 45 حصص. حصة واحدة تحتوي على 45 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جرجير الأطفال والبرتقال وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من realsimple.com لديها 58 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول وصفة شرائح لحم الخنزير (مع الجزر المحمص والبنجر), العشاء الليلة: الجزر المحمص والبنجر مع شرائح لحم الخنزير، و البنجر المحمص والبرتقال مع زبدة الأعشاب لوصفات مماثلة.