شرائح لحم الخنزير المزجج التفاح
التفاح المزجج شرائح لحم الخنزير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 291 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من عصير التفاح ، مزيج حساء البصل ، التفاح لاذع ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم الخنزير المزجج التفاح, شرائح لحم الخنزير المحشوة بالتفاح، و شرائح لحم الخنزير المزجج التفاح سريعة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
في مقلاة متوسطة على نار متوسطة ، يقطع لحم الخنزير البني حوالي 5 دقائق على كل جانب.
في وعاء صغير ، اخلطي مزيج التفاح وعصير التفاح وحساء البصل.
ضعي شرائح لحم الخنزير ذات اللون البني في طبق خبز متوسط الحجم. قمة مع خليط التفاح.
تخبز شرائح لحم الخنزير حوالي 30 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية).