صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شرائح لحم الخنزير المتبل

شرائح لحم الخنزير المتبل
شرائح لحم الخنزير المتبل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 82 سنتا لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الزيت النباتي والزنجبيل المطحون وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 55 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 36%. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المتبل, شرائح لحم الخنزير للشواء، و شرائح لحم الخنزير المشوية.

تعليمات

1
في طبق أو وعاء متوسط الحجم ، اخلطي صلصة الصويا والسكر والبصل والثوم والزنجبيل وبذور السمسم والزيت.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
السكرالسكر
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة لحم الخنزير ، وأنتقل إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات ، مع التقليب والحساء كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
3
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
أخرج لحم الخنزير من التتبيلة ، واحتفظ بالتتبيلة ، وانقله إلى طبق خبز 9 * 13 بوصة مدهون قليلا.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
5
اخبزيها لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
مقطعة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
7
أثناء تحميص اللحم ، اغلي التتبيلة المحجوزة لمدة 3 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
اللحوماللحوم
8
يقدم مع شرائح لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير