شرائح سمك السلمون مع الصقيل الصويا القيقب

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح سمك السلمون مع طلاء الصويا والقيقب. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.85 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية على 470 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك البصل الأخضر ، مقشر الزنجبيل ، زيت السمسم الآسيوي ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق هائل. حاول شرائح سمك السلمون مع الصقيل هويسين, عموم شرائح اللحم المشوي السلمون مع شيري الخل-العسل الصقيل، و سمك السلمون مع القيقب الليمون الصقيل لوصفات مماثلة.