شرائح اللحم سالزبوري سريعة وسهلة
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? شرائح اللحم سالزبوري سريعة وسهلة يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 261 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 2 2.99 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من مرق اللحم البقري وأغصان الزعتر والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد. حاول سالزبوري ستيك, سالزبوري ستيك، و شرائح اللحم سالزبوري-3 نقاط لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى في وعاء متوسط ؛ تخلط جيدا. شكل الخليط في 4 (1/2 بوصة سميكة) الفطائر.
قم بتغطية مقلاة كبيرة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ ضعها على نار متوسطة حتى تصبح ساخنة.
أضيفي الفطائر واطهيها من 4 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى تنضج.
أخرجي الفطائر من المقلاة واتركيها جانبا.
زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية ؛ يضاف الفطر والبصل والزعتر ؛ يطهى مع التحريك باستمرار لمدة 3 دقائق أو حتى تنضج الخضار.
إضافة شيري; طبخ 1 دقيقة. أضيفي المرق وأعيدي الفطائر إلى المقلاة. طهي 2 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.
مقبلات مع الزعتر ، إذا رغبت في ذلك.