شبت سمك الهلبوت مع صلصة الخردل

بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? يمكن أن يكون سمك الهلبوت المعالج بالشبت مع صلصة الخردل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.74 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من أغصان الشبت وملح البحر الخشن وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل فريش كريم هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخوخ وكريم فريش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول كروستيني لحم الخنزير المقدد بالشبت مع صلصة الخردل الحلوة, سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الخردل والشبت، و سمك الهلبوت مع صلصة الشبت الليمون لوصفات مماثلة.