شاي الليمون والتوت الحلو
قد يكون الشاي الحلو بالليمون والتوت مجرد المشروب الذي تبحث عنه. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 27 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 30. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والتوت وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل لفائف التوت الحلو مع طلاء الليمون الحلو, عنبية الليمون الحلو رولز، و خبز الليمون عنبية: صن شاين سويت.
تعليمات
يغلى التوت الأزرق وعصير الليمون في قدر كبيرة على نار متوسطة ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 5 دقائق.
يرفع عن النار; صب من خلال مصفاة سلكية في وعاء, باستخدام ظهر الملعقة لعصر العصير. تجاهل المواد الصلبة. شطف قدر نظيفة.
جلب 4 أكواب من الماء ليغلي في نفس القدر; إضافة 3 أكياس الشاي; اسمحوا الوقوف 5 الدقائق. تجاهل أكياس الشاي. ضجة في خليط السكر وعصير التوت.
تصب في جرة; تغطية والبرد 1 ساعة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.