شار القطب الشمالي في قشرة الملح مع الزعفران أيولي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات القشرة ، لذا جرب شار القطب الشمالي في قشرة الملح مع الزعفران أيولي. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 71 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط شار القطب الشمالي ، روزماري ، ملح كوشير ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل شار القطب الشمالي مع الفطر, القطب الشمالي شار على سرير من اللفت، و القطب الشمالي شار فويفودينا.
تعليمات
معدات خاصة: ميزان حرارة قراءة فورية ، شوبك، معالج طعام
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
تقليم الزعانف من شار القطب الشمالي.
ضع الثوم المعمر والبقدونس وشرائح الليمون وإكليل الجبل وقشر الليمون في تجويف السمك.
سوط بياض البيض والماء البارد مع خفقت حتى تشكل قمم خفيفة.
إضافة الملح موافق للشريعة اليهودية وتخلط جيدا مع يديك. يجب أن يكون الملمس مثل الرمل الرطب. اقلب صينية خبز ، طولها 2 بوصة أكبر من السمك ، وانشر 3 أكواب من خليط الملح على صينية الخبز بحجم مخطط السمك.
ضع السمك فوق الملح وقم بتغطيته بالكامل بـ 6 أكواب من الملح المتبقية (قد لا تحتاج إلى كل الملح). يجب أن يكون سمك الملح 1/2 بوصة على الأقل في جميع أنحاء الأسماك.
اخبزيها لمدة 25 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 140 درجة فهرنهايت.
دع السمك يرتاح لمدة 5 دقائق. كسر الملح مع شوبك وإزالة قطع الملح. قشر الجلد وأزل السمك من العظام.
في محضر الطعام يمزج البيض وعصير الليمون والثوم والخردل. هريس حتى تمتزج جيدا ، كشط أسفل جانبي الوعاء.
أثناء تشغيل معالج الطعام ببطء ، اسكب الزيت النباتي. سوف يتكاثف الخليط أثناء استحلابه.
أضف الزعفران وملح الكوشر وقشر البرتقال. يحفظ مغطى في الثلاجة لمدة تصل إلى 4 أيام.