سيفيتشي المفروم
سيفيتشي المفروم قد يكون مجرد أمريكا الجنوبية وصفة كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 40 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح سمك الراهب ورقائق التورتيلا والأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول سيفيتشي المفروم, سيفيتشي مقطع ومكسيكولا، و دون سيفيتشي {} وسيفيتشي بيرو كتاب الطبخ المطبخ {الهبة} لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي السمك المفروم في طبق ضحل واسع ورشي عليه الأوريجانو والملح وعصير الليمون. اترك هذا لمدة 8 دقائق.
صفي السمك ؛ سيكون قد صنع سائل حليبي.
إضافة البصل الأخضر, شيلي والكزبرة ويقلب بلطف معا.
يمكنك إما وضع ملعقة صغيرة على القليل من الخبز المحمص ورشها على المزيد من الكزبرة ، أو وضع السيفيتشي في وعاء وتقديمه مع رقائق التورتيلا.