صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص16
نقاط الصحة0
مجلة

سوبر السمك المدخن تراجع

سوبر السمك المدخن تراجع
سوبر المدخن تراجع الأسماك قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 16 وتكاليف 9 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 62 سعرة حرارية. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. إذا كان لديك أعشاب الشبت والمارلين والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 7%. حاول كاري سمك فائق السرعة, مقلاة سمك فائقة السهولة، و سوبر كاري السمك السريع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط متوسط الحجم ، يمزج المايونيز والقشدة الحامضة والشبت.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
الشبتالشبت
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل الجبن للتاكومثل الجبن للتاكو
2
تخلط جيدا. قطع أو تقشر السمك المدخن في الخليط ، وأضعاف بلطف حتى يتم الجمع بين تراجع جيدا.
المكونات سوف تحتاج
سمك مدخنسمك مدخن
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة