سندويشات التاكو سمك السلور
قد يكون سمك السلور التاكو مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 564 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 34 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط خردل ديجون, بصل, فيليه سمك السلور, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الذرة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سندويشات التاكو سمك السلور, سندويشات التاكو سمك السلور الأسود، و ذهب فيشين: سندويشات التاكو سمك السلور مع شبوتل سلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
لسلطة الكرنب: في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي مزيج سلطة الكرنب والبصل الأحمر والفجل والكزبرة. في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون والعسل والملح والفلفل معا.
إضافة إلى خليط سلطة الكرنب ، القذف بلطف إلى معطف.
لإعادة التشكيل: في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة الحامضة والثوم والبصل الأخضر والخردل وعصير الليمون والشبت. غطيها وضعيها في الثلاجة حتى الحاجة.
لسمك السلور: في فرن هولندي كبير ، صب الزيت على عمق 2 بوصة والحرارة إلى 350 درجة فهرنهايت.
قطع سمك السلور إلى شرائح.
الجمع بين وخفقت معا دقيق الذرة والكاجون التوابل. قم بتغطية شرائح سمك السلور في خليط دقيق الذرة.
اقلي سمك السلور على دفعات إذا لزم الأمر حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية.
ضع 2 إلى 3 شرائح سمك السلور في وسط كل قشرة تاكو مقلية. أعلى كل بالتساوي مع خليط سلطة الكرنب. بوظة مع رملد.
تقدم مع شرائح الأفوكادو وأوتاد الليمون ، إذا رغبت في ذلك.
سخني الزيت في فرن هولندي إلى 350 درجة فهرنهايت.
ضع التورتيلا في الزيت ، قابلة للطي في شكل تاكو باستخدام ملقط عازل للحرارة. (سيكون لديك لعقد شكله مع ملقط في حين أنه فرايز.) يقلى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 2 إلى 3 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية.
النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير
سمك السلور في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. هل يمكن أن تحاول أوسترتاغ ليه جاردين بينوت جريس. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.9 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 35 دولار للزجاجة الواحدة.
أوسترتاغ ليه جاردان بينوت جريس
معتمدة الحيوية وممارسة منذ عام 1998 ، و دومين تمتلك 35.5 فدان من الكروم في أكثر من 88 قطع منفصلة موزعة على قرى إبفيغ ، نوثالتن ، إترسويلر ، ريبوفيلé ، و ألبé. يتم حصاد العنب يدويا وضغطه برفق وتخميره بالخمائر الأصلية حتى يجف تماما. ثم يبلغ عمر النبيذ ، سور لي ، في براميل البلوط القديمة 228 لتر ، لمدة 9 أشهر.