سندويشات التاكو البط مع صلصة الكرز الشيبوتل وجبن الماعز المفتت
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون سندويشات التاكو البط مع شبوتل الكرز سالسان وجبن الماعز المفتت وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 493 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل $5.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من خزانة الطبخ لديها 1 المشجعين. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. إذا كان لديك الريحان وتورتيلا الذرة والكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. حاول كاساديلا البط مع شيبوتل الكرز سالسان وجبن الماعز, ألويت مفتت جبن الماعز بروفنسال ميني سندويشات التاكو، و جبن الماعز والكرز والجوز محشوة بطة الثدي مع الصقيل الشمبانيا لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسجل الجلد والدهون من الثدي بطة بسكين في محاولة لقطع كل من خلال الدهون دون قطع في اللحوم.
اخلطي مسحوق الفلفل الحار والكمون والملح وافركيه على جانب جلد صدر البط ثم غطيه واتركيه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة إلى أكثر من الليل.
سخني مقلاة مقاومة للفرن على نار متوسطة.
ضع صدر البط في المقلاة ، وجانب الجلد لأسفل واتركه يطهى حتى تصبح الدهون ، حوالي 2-3 دقائق.
ضع المقلاة في فرن محمى على حرارة 400 درجة فهرنهايت لمدة 8 دقائق.
انزع صدر البط واتركه جانبا واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقطيع.
صفي الدهون الزائدة من المقلاة وأضيفي الصلصة وأزيلي المقلاة واتركيها على نار هادئة لإزالة أي سائل زائد.تجميع التاكو والتمتع بها.