سموكي شبوتل-كريم لايم الحامض
سموكي شبوتل-كريم الحامض الجير هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 115 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك صلصة أدوبو من العلبة والقشدة وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 13%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول سموكي شبوتل-كريم لايم الحامض, شيبوتل-تشيلي-غمس القشدة الحامضة، و فاهيتا مع شبوتل القشدة الحامضة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلب معا 1 (8 أوقية.) حاوية القشدة الحامضة ؛ 1 ملعقة كبيرة. فلفل شبوتل معلب مفروم ناعما في صلصة أدوبو ؛ 1 ملعقة صغيرة. صلصة أدوبو من العلبة ؛ 1 ملعقة صغيرة. قشرة الجير ؛ 2 ملعقة صغيرة. عصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق.
تقدم مع رقائق البطاطس أو الكيساديلا.
ملاحظة: يمكن أن تصل إلى يومين مقدما.