سمك هش مع الهليون

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفات لصندوق الوصفات الخاص بك ، قد تكون الأسماك ذات الجلد الهش مع الهليون وصفة يجب أن تجربها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من نبات الكبر والطماطم وشرائح السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 91%، وهو مذهل. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا هش مخلل الفضة البصل الجلد, كيف تطبخ: أصابع جلد التوفو النباتي المقرمش مع صلصة العسل والليمون والزنجبيل الحارة، و كيف تطبخ: جلد التوفو النباتي البيضوي واللاكتو والخضروات المختلطة وبيض السمان مع الصلصة الحلوة والحامضة.