سمك بالزيتون وأعشاب بروفانس (بواسون أو زيتون وآخرون

السمك مع الزيتون وأعشاب دي بروفانس (بواسون أو الزيتون وآخرون قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 2.81 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 212 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. التوجه إلى المتجر والتقاط الشتاء لذيذا, زعتر, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 33 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل هيربس دي بروفانس, هيربس دي بروفانس، و دجاج هيربس دي بروفانس.