سمك القد لينغ سوتيه مع الكراث وزبدة الأنشوجة

قد يكون سمك القد المقلي مع الكراث وزبدة الأنشوجة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية تخدم 3 والتكاليف 9 9.99 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 463 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. مزيج من الأنشوجة والكراث والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. هذه الوصفة من بوابة سادس لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 34 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول خضار الخردل المقلي في تشيلي بيكين-زبدة الأنشوجة, الكراث سوتيه في زبدة الشبت الليمون، و سمك القد المشوي مع صلصة زبدة الليمون والثوم لوصفات مماثلة.