سمك السلمون الورقي

قد يكون سمك السلمون الورقي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 280 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 2 والتكاليف 3 3.36 لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 2 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبازلاء وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك السلمون في ورق البرشمان, ورقة ملفوفة الذكرى سمك السلمون، و سمك السلمون في الأرز-مغلفة الورق لوصفات مماثلة.