سمك السلمون المشوي مع الكوسة والليمون والشبت

سمك السلمون المحمص مع الكوسة والليمون والشبت هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 429 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $5.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كوسة وشبت وشرائح سمك السلمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بلاك بيري الليمون الشطرنج فطيرة ث / العسل صلصة جامبلبيري. كيف فزت في حروب الغذاء سادس-فطيرة أو يموت المنافسة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي كعك السلمون كوسة مع الليمون الشبت بيستو, سمك السلمون المشوي مع الليمون والشبت، و سمك السلمون المشوي والهليون مع الليمون-الكبر-الشبت أيولي.