سمك السلمون المسلوق
سمك السلمون المسلوق يتطلب تقريبا 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل Serving 1.59 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 15. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 102 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 271 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط غصن من البقدونس ، وعدد قليل من الليمون لخدمة ، رش الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المسلوق, سلمون مسلوق كامل، و سمك السلمون المسلوق.
تعليمات
نرش شرائح السلمون بقليل من الملح.
وضع النبيذ والماء والشبت والبقدونس والكراث أو البصلفي مقلاة سوت ، وجلب لينضج على نار متوسطة الحرارة.2
ضعي شرائح السلمون مع وضع جانب الجلد لأسفل على المقلاة. غطاء. طهي 5 إلى 10 دقائق ، اعتمادا على سمك فيليه ، أو إلى المطلوب القيام به نيس. لا تفرط في الطهي.
يقدم الطبق مع الفلفل الأسود المطحون الطازج وشريحة أو اثنتين من الليمون.