سمك السلمون المرقط المشوي مع صلصة الكراث

سمك السلمون المرقط المشوي مع صلصة الكراث قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 336 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. ل Serving 4.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. مزيج من زيت الزيتون والفلفل وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 26 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل الهليون المشوي مع صلصة الكراث بالكراميل, الهليون المشوي مع صلصة الكراث بالليمون، و سمك السلمون المرقط المشوي مع الفاصوليا البيضاء والخل الكبر.
تعليمات
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء صغير. يضاف الزيت تدريجيا مع التحريك حتى يمتزج جيدا.
قطع 16 س ورقة 12 بوصة من احباط الثقيلة; معطف بخفة 1 الجانب من احباط مع رذاذ الطبخ.
ضع ورق القصدير على رف الشواء.
ضع شرائح ، جوانب الجلد لأسفل ، على ورق محضر. ملعقة 1 ملعقة صغيرة صلصة الخل فوق كل فيليه. يغطى ويشوى لمدة 10 دقائق أو حتى يتقشر السمك بسهولة عند اختباره بالشوكة.
رذاذ المتبقية الخل بالتساوي على كل خدمة; أعلى مع لحم الخنزير المقدد انهارت.