سمك السلمون المرقط المشوي مع الزعتر
سمك السلمون المرقط المشوي مع الزعتر هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 16.41 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1138 سعرة حرارية, 142 جرام بروتين، و 57 جرام دهون. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون البكر الممتاز والأوريجانو وملح البحر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلمون المرقط المشوي مع الزعتر, دجاج مشوي مع الثوم المشوي-صلصة الأوريجانو والبطاطس المشوية، و بيتزا مشوية مع سجق ساخن وفلفل مشوي وبصل وريكوتا أوريجانو لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش السمك برذاذ الطهي ؛ ضعه على الشواية أو تحت الفراريج. يطهى حتى يصبح ذهبيا وثابتا ، حوالي 4 دقائق على كل جانب.
نقل إلى طبق التقديم ؛ رش كل سمكة مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت.
يزين بأوتاد الليمون والأوريجانو المتبقي.