سمك السلمون المرقط المدخن مع الخردل الأخضر
قد يكون سمك السلمون المرقط المدخن مع الخردل الأخضر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 41 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سمك السلمون المرقط والملح وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كان 15 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 29 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق صلب. حاول سمك السلمون المدخن التجزئة, ليموني سمك السلمون المدخن التجزئة، و سمك السلمون المرقط المدخن مع البطاطس والذرة لوصفات مماثلة.