سمك السلمون المدخن يتبارى مع الشبت والبصل الأحمر والكرز
سمك السلمون المدخن يتبارى مع الشبت, قد يكون البصل الأحمر وكر أوشمي فراششي مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 295 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 2.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 28 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبصل والشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المدخن والكراث يتبارى مع ليمون ماير, عشاء الليلة: سمك السلمون المدخن مع الشبت فريش على كعكة البريتزل، و بسكويت الجاودار المقرمش مع الفلفل والشبت وسمك السلمون المدخن لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخفقي البيض والبيض معا. توضع جانبا.
سخني الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة حتى تهدأ الرغوة ثم أضيفي البصل واطهيه حتى يصبح طريا ، حوالي 4 دقائق.
إضافة الشبت ويطهى حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة. خففي الحرارة وأضيفي البيض. يطهى على نار خفيفة مع التحريك باستمرار حتى يبدأ البيض في التكاثف ويبدأ في الظهور ، حوالي 12 دقيقة.
يرفع عن النار ويطوى السلمون في خليط البيض ويتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
قدمي البيض دافئا مع مقبلات اختيارية من الشبت والبصل الأخضر والليمون.