صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

سمسم بيسكوتي

سمسم بيسكوتي
السمسم بيسكوتي قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. ل 16 سنتا لكل وجبة، يمكنك الحصول على الحلوى التي تخدم 24. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 91 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز ، واستخراج فانيلان ، والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس رائعا. وصفات مماثلة هي بيسكوتي بالسمسم والليمون اليوناني (باكسيماثاكيا بورتوكاليو), تونة مقشرة بالسمسم مع الأفوكادو مع نودلز كوسة السمسم الحارة، و أصابع دجاج ترياكي بالعسل مع بذور السمسم مع نودلز السيلوفان والسمسم والبازلاء المفاجئة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
الجمع بين الفانيليا والمكونات 2 المقبل ؛ إضافة إلى خليط الدقيق ، واثارة حتى المخلوطة جيدا (العجين سوف تكون جافة).
المكونات سوف تحتاج
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
3
اقلب العجينة على سطح مرشوش بالدقيق قليلا ، واعجنها برفق 7 أو 8 مرات. شكلي العجينة على شكل لفافة بطول 16 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
4
وضع لفة على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وتتسطح لفة لسمك 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
تخبز في 350 لمدة 30 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
6
إزالة لفة من ورقة الخبز إلى رف الأسلاك ، والسماح لتبرد 10 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
7
قطع لفة قطريا إلى شرائح 24 (1/2 بوصة) ، ومكان ، وقطع الجانبين إلى أسفل ، على ورقة الخبز. خفض درجة حرارة الفرن إلى 325 ، وخبز 10 دقيقة. اقلب ملفات تعريف الارتباط ، واخبز 10 دقائق إضافية (ستكون ملفات تعريف الارتباط طرية قليلا في المنتصف ولكنها ستتصلب لأنها تبرد).
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهةلفائف الفاكهة
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
8
إزالة من ورقة الخبز; السماح لتبرد تماما على رف الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال