سلمون مقشر بالبطاطس

سمك السلمون البطاطس بالقشور هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 122 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 16 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الزيت النباتي وتوابل الفلفل والليمون والبطاطس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون المقشر بالبطاطس, سلمون مقشر بالبطاطس مع سلطة الأعشاب، و البقان بالقشور البطاطا الحلوة-كعك السلمون لوصفات مماثلة.