صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة84
مجلة

سلمون مشوي بالخردل مع سلطة بطاطس جديدة

سلمون مشوي بالخردل مع سلطة بطاطس جديدة
قد يكون سمك السلمون المشوي بالخردل مع سلطة البطاطس الجديدة هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 39 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 484 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 6.27 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على شرائح سمك السلمون والشبت وشرائح السلمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق مذهل. حاول سمك السلمون المشوي مع الثوم والخردل والأعشاب, سمك السلمون المشوي مع عشب الخردل الصقيل، و سمك السلمون المشوي مع البرتقال والخردل الصقيل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اضبط رف الفرن على 6 بوصات أسفل مصدر الحرارة ؛ حرارة اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
توضع البطاطس في قدر متوسط الحجم وتغطى بالماء البارد وتغلى.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أضف 1 ملعقة صغيرة ملح ، خففي الحرارة ، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الملحالملح
4
استنزاف ، تشغيل تحت الماء البارد لتبرد ، ثم تقطع إلى أرباع. في هذه الأثناء ، في وعاء كبير ، اخلطي الكريمة أو الكريمة الحامضة ، 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون ، 1 ملعقة صغيرة ملح ، و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل. ضجة في البطاطا والشمر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
البطاطاالبطاطا
الشمرالشمر
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
ضع السلمون على صينية خبز مبطنة بورق أو رقائق معدنية. في وعاء صغير ، اخلطي الخردل وعصير الليمون المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
الخردلالخردل
سمك السلمونسمك السلمون
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
وعاءوعاء
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
6
انتشر على الجزء العلوي من سمك السلمون. اشوي حتى يصبح السلمون بنفس اللون طوال الوقت ، من 6 إلى 8 دقائق ، حسب السماكة. يقسم السلمون والسلطة بين الأطباق الفردية ويرش بالشبت. ترقية: للحصول على دفعة سريعة وفاخرة ، احتفظ بالسعف الأخضر الريشي للشمر واخلطها مع الشبت قبل التزيين.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
سمك السلمونسمك السلمون
انتشارانتشار
الشبتالشبت

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

سمك السلمون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. يمكنك تجربة مصنع نبيذ تايلر مقاطعة سانتا باربرا شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.1 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 30 دولار للزجاجة الواحدة.
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
تايلر الخمرة سانتا باربرا مقاطعة شاردونيه
2015 جلبت أقرب خمر من العقد حتى الآن. بعد الطرازات الكبيرة 2013 و 2014 والجفاف المستمر ، وضعت الكروم جزءا صغيرا من الفاكهة مقارنة بالعامين السابقين. لقد انخفضت بنسبة 30 ٪ تقريبا بشكل عام ولكن النتيجة كانت جودة استثنائية ونبيذ عميق وقوي مع حموضة كبيرة. الحمضيات واليانسون والمالحة والحيوية.