سلطعون سوفتشيل أصفر مغطى بالذرة مع صلصة الخردل الأحمر التشيلي تقدم على الجرجير

سلطعون سوفتشيل أصفر مغطى بالذرة مع صلصة الخردل الأحمر التشيلي يقدم على الجرجير بيسكاتاريان وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 868 سعرة حرارية, 54 جرام بروتين، و 45 جرام دهون لكل وجبة. ل $5.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والقشدة الثقيلة وزيت الزيتون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل دقيق الذرة الصفراء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كوكيز دقيق الذرة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 74%. حاول سلطعون سوفتشيل مشوي مع سلطة جيكاما, جنوب غرب صلصة تشيلي الحمراء، و سمك السلور المغطى بالبقان مع سككوتاش من حبوب الزبدة والذرة الصفراء والأرز الأسود والسبانخ الطازج لوصفات مماثلة.