صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة97
مجلة

سلطة والدورف المحدثة مع صلصة الخل والتفاح

سلطة والدورف المحدثة مع صلصة الخل والتفاح
إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من منتجات الألبان والبيض إلى مجموعتك، فقد تكون سلطة والدورف المحدثة مع صلصة الخل والتفاح هي الوصفة التي يجب أن تجربها. مقابل 5.79 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 27٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي هذه المقبلات على 419 سعرة حرارية و 10 جرامات من البروتين و 25 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تقدمها لك شركة فود نتورك. توجه إلى المتجر واحصل على ملح الكوشر والكسكس اللؤلؤي والأوراق الخارجية من راديكيو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لقد صنع شخص واحد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 90٪ ، هذا الطبق مذهل. سلطة والدورف الجديدة ، سلطة والدورف مع جبن الماعز الطازج ، وسلطة الجرجير والحمضيات مع بذور الشيا وصلصة خل التفاح تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
حضري الكسكس: في قدر صغير، سخني الزيت على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
أوراق خارجية من نبات راديكيو كبيرأوراق خارجية من نبات راديكيو كبير
المعدات التي سوف تستخدمها
3/4 كوب قطع جوز محمصة3/4 كوب قطع جوز محمصة
2
أضف الكسكس وحمصه حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً، لمدة 4 دقائق تقريباً.
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
1 1/4 كوب أرز طويل الحبة1 1/4 كوب أرز طويل الحبة
3
أضيفي 3/4 كوب من الماء وربع ملعقة صغيرة من الملح واتركي الخليط حتى يغلي. خففي الحرارة حتى يغلي الماء؛ غطي المقلاة واتركيها حتى يمتص السائل، لمدة 10 دقائق تقريبًا. اكشفي الغطاء عن المقلاة واتركيها جانبًا حتى تبرد.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
حضري الصلصة: في وعاء صغير، اخفقي معًا الخل والعسل و1 1/2 ملعقة صغيرة ملح و1/4 ملعقة صغيرة فلفل والزيت.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر1 أنبوب من عجينة البيتزا الجاهزة الجاهزة التي يتم شراؤها من المتجر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
حضري السلطة: في وعاء كبير، اخلطي التفاح واليانسون والعنب والجوز والكسكس.
المكونات سوف تحتاج
6 أوراق خارجية من راديكيو كبير6 أوراق خارجية من راديكيو كبير
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
العنبالعنب
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
رش صلصة الخل على السلطة، وقلبها حتى تغطى بالكامل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
7
ضعي ورقة راديكيو واحدة على كل طبق، ثم ضعي السلطة في كل ورقة واتركي بعضًا منها يتساقط فوقها.
المكونات سوف تحتاج
ماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملحماء بالإضافة إلى 2 ملعقة كبيرة ملح
8
تصوير كانا أوكادا