سلطة والدورف الجديدة
قد تكون سلطة والدورف الجديدة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 177 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون وعصير البرتقال والزبيب وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. حاول والدورف سلطة الخبز السريع-يتميز هذا الخبز التفاح, كرفس, والجوز. إذا كنت تستمتع بسلطة والدورف ، يمكنك أيضا الاستمتاع بهذا الخبز, سلطة فواكه كريمة مخفوقة (سلطة والدورف)، و سلطة والدورف لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي التفاح والكمثرى والعنب والزبيب واللوز.
في وعاء صغير, الجمع بين اللبن, عصير الليمون والبرتقال, العسل وقشر البرتقال; صب على خليط الفاكهة ويقلب إلى معطف.
قدميها على الفور في أوعية مبطنة بالخس إذا رغبت في ذلك.