سلطة هوبين جون
حريف هوبين جون سلطة يتطلب حول 1 ساعة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 301 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.39 دولار لكل وجبة. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الرئيسي. مزيج من الخل البلسمي ، البازلاء السوداء العينين ، والخيار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. فهو مثالي ل ليلة رأس السنة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 95%. حاول سلطة هوبين جون, سلطة هوبين جون الحارة، و سلطة الروبيان و هوبين جون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج البازلاء ذات العيون السوداء والكرفس والطماطم (البندورة) والخيار والبصل الأحمر والأخضر والأصفر والفلفل البرتقالي والطماطم في وعاء السلطة. قلب عصير الليمون والخل البلسمي وزيت الزيتون والكزبرة ورقائق الفلفل الأحمر برفق في السلطة. تبرد قبل التقديم ؛ تقدم فوق أوراق الخس الروماني.