سلطة لحم بقري حار
سلطة لحم البقر حار هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 6 حصص. ل Serving 3.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والزيت النباتي والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 49%. حاول سلطة صرخات النمر (سلطة لحم بقر تايلاندية حارة), سلطة لحم بقري حار، و سلطة لحم بقري حار لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى ؛ توضع جانبا.
فرك شريحة لحم مع 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة كزبرة.
عملية المتبقية 1 ملعقة صغيرة من الملح, متبقي 1 ملعقة صغيرة من الكزبرة, والتالي 9 المكونات في الطعام المعالج أو خلاط حتى تصبح ناعمة. البرد خلع الملابس 1 ساعة.
شريحة لحم مشوية ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة إلى عالية (350 إلى 40
6 دقائق على كل جانب أو إلى الدرجة المطلوبة من النضج.
اسمحوا الوقوف 5 دقائق. شريحة لحم رقيقة.
ضعي شرائح اللحم وخليط الخضار في وعاء كبير ورشي عليها الصلصة ورشيها حتى تغطى.
يقدم على سلطة الخضر ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
* يمكن استبدال 2 ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور.