صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

سلطة كابريزي مع تخفيض البلسم

5
4
3
2
1
سلطة كابريزي مع تخفيض البلسم

سلطة كابريزي مع تخفيض البلسم

سلطة كابريزي مع تخفيض البلسم هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 598 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 39 جرام دهون. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر واختر الخل البلسمي والعسل والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام الخل البلسمي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع نحيل الفراولة الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل مداخن سلطة كابريزي مع تخفيض البلسم, شطائر كابريزي مع تخفيض البلسم، و دجاج كابريزي مع تقليل البلسم.

تعليمات

1
يقلب الخل البلسمي والعسل معا في قدر صغير ويوضع على نار عالية. يغلى المزيج ، ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ، ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض خليط الخل إلى 1/3 كوب ، حوالي 10 دقائق. ضع الحد البلسمي جانبا لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
التخفيضالتخفيض
الخلالخل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
رتب شرائح بديلة من الطماطم وجبنة الموزاريلا بشكل زخرفي على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
موزاريلاموزاريلا
طماطمطماطم
3
يرش الملح والفلفل الأسود ، ويوزع أوراق الريحان الطازجة فوق السلطة ، ويرش بزيت الزيتون وتقليل البلسم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
ريحان طازجريحان طازج
زيت الزيتونزيت الزيتون
انتشارانتشار

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا