سلطة فواكه مشوية
قد تكون سلطة الفاكهة المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 126 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. إذا كان لديك التفاح والموز ورقائق الشوكولاتة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، وخالي من منتجات الألبان النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 24%. وصفات مماثلة تشمل سلطة فواكه مشوية, الدجاج المشوي وسلطة الفواكه، و سلطة ستيك مشوية مع الفاكهة.
تعليمات
سخني شواية الموقد على نار متوسطة. رتب الأناناس والتفاح والتوت والموز على سطح شواء ساخن ؛ يطهى من 5 إلى 7 دقائق. يقلب ويطهى حتى يتم تسخين الفاكهة ، من 7 إلى 8 دقائق أخرى.
انقلي الفاكهة المطبوخة إلى وعاء وقلبي رقائق الشوكولاتة.