صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة فواكه تاهيتية

سلطة فواكه تاهيتية
سلطة الفاكهة التاهيتية هي خالي من الغلوتين طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 281 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الموز والبرتقال السرة والعنب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول آيس كريم تاهيتي, تاهيتي الوشم كوكتيل، و بطاطا تاهيتية حلوة مع فاي (موز) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات التسعة الأولى. في وعاء صغير ، اخفقي عصير الليمون والفانيليا والعسل.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
صب على الفاكهة ؛ إرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
3
قبل التقديم مباشرة ، في وعاء صغير ، يمزج الجبن الكريمي وكريم المارشميلو والفانيليا ؛ ضجة في الفستق.
المكونات سوف تحتاج
قطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرةقطع من حلوى الشوكولاتة بالحليب، مقسمة إلى قطع صغيرة
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا3 إلى 4 أكواب آيس كريم فانيليا
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
يقدم مع سلطة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةموز ناضج مقشر ومقطع إلى شرائحموز ناضج مقشر ومقطع إلى شرائح1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوز الهند المقشرجوز الهند المقشر227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة كريم الجبن ، خففتحزمة كريم الجبن ، خففت2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالعنب الأخضر ، النصفالعنب الأخضر ، النصف11 رطل كوسة،1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةفاكهة الكيوي ، مقشرة ومقطعة إلى شرائحفاكهة الكيوي ، مقشرة ومقطعة إلى شرائح596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم1( باذنجان)مانجو مقشر ومكعبمانجو مقشر ومكعب198مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)جرة الخطمي كريمجرة الخطمي كريم3لارجيسالبرتقال السرة ، مقشر ومقطوعالبرتقال السرة ، مقشر ومقطوع1( باذنجان)بابايا مقشرة ومزروعة ومكعبةبابايا مقشرة ومزروعة ومكعبة1أناناس طازج مقشر ومكعبأناناس طازج مقشر ومكعب1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفستق المفرومالفستق المفروم4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنصف الفراولة الطازجةنصف الفراولة الطازجة11 رطل كوسة،6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا