صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة عطلة مع عشاق البارميزان

سلطة عطلة مع عشاق البارميزان
عطلة سلطة مع المشجعين البارميزان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 70 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مزيج من خلع الملابس ، مغلفة فطيرة باللحم ، الفستق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مراوح الروبيان, مراوح البطاطس، و مراوح البطاطا المخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع أغلفة فطيرة باللحم على لوح التقطيع. في كل غلاف ، قم بقص شرائط من 3/8 إلى 1/2 بوصة إلى 1/2 بوصة من الأسفل. اصنع 2 أو 3 طيات في نفس الاتجاه على الحافة السفلية لكل غلاف لتشكيل قاعدة مروحة ؛ انشر الشرائط برفق لتشكيل شكل المروحة. نقل المشجعين بعناية إلى ورقة الكعكة.
المكونات سوف تحتاج
مغلفة فطيرة باللحممغلفة فطيرة باللحم
الكوكيزالكوكيز
قاعدةقاعدة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ورقة الخبزورقة الخبز
3
فرشاة مع 1 ملعقة طعام خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
4
اخبزيها من 4 إلى 6 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
في وعاء متوسط ، إرم سلطة الخضر و 1/4 كوب خلع الملابس. رتب الخضر على 6 أطباق سلطة ؛ يرش بالمكسرات.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المكسراتالمكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ضع المعجبين في وضع مستقيم في السلطة.