سلطة طماطم متوسطية ريفية
تتطلب سلطة طماطم البحر الأبيض المتوسط الريفية ما يقرب من 17 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.55 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 121 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والطماطم العنب والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة طماطم البحر الأبيض المتوسط, خيار البحر الأبيض المتوسط سلطة الطماطم الكرز، و خروف البحر الأبيض المتوسط على سلطة الحمص والطماطم لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع أرباع الخرشوف إلى نصفين بالطول ، إذا رغبت في ذلك ، وضعها في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
أضف الطماطم والمكونات المتبقية. ختم حقيبة ؛ إرم إلى معطف. البرد 2 ساعة.