سلطة شرائح اللحم المشوية مع رقائق البارميزان
قد تكون سلطة شرائح اللحم المشوية مع رقائق البارميزان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.34 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والكيتون لها 504 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وصلصة الخل البلسمي وشريحة لحم البقر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل سلطة شرائح اللحم المشوية, سلطة كابريزي مع شريحة لحم مشوية، و شريحة لحم هويسين المشوية مع سلطة النودلز.
تعليمات
في طبق كبير غير معدني أو كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق ، ضع شريحة لحم و 1/2 كوب خلع الملابس ؛ أنتقل إلى معطف. غطاء الطبق أو كيس الختم; برد على الأقل 2 ساعات أو بين عشية وضحاها لتتبل.
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
لجعل رقائق البارميزان, ملعقة يكوم ملعقة صغيرة جبن البارميزان في 12 تلال على ورقة الكعكة.
انشر كل تل في دائرة مقاس 2 بوصة.
اخبزيها من 6 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بني فاتح. إزالة بعناية من المقلاة إلى رف التبريد. (رقائق البطاطس يمكن أن تصل إلى 2 أيام المقبلة ، وأبقى بين طبقات من الورق مشمع في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.)
تسخين الغاز أو شواية الفحم.
إزالة شريحة لحم من ماء مالح.
يرش شريحة لحم مع الفلفل الأسود متصدع.
ضعي شرائح اللحم على الشواية على نار متوسطة. غطي الشواية ؛ يطهى لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى النضج المطلوب ، مع التقليب في منتصف الطريق خلال الشواء.
وفي الوقت نفسه ، إرم الهليون مع ماء مالح محفوظة.
ضع الهليون في سلة الشواء (مقلاة الشواء) ؛ تخلص من أي ماء مالح متبقي.
ضع الهليون على الشواية. يغطى الشواية ؛ يطهى من 6 إلى 8 دقائق ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى ينضج. يتبل الهليون بالملح والفلفل.
في وعاء كبير ، إرم الخس والفجل والإضافية 1/4 كوب خلع الملابس. يقسم خليط الخس بين 4 أطباق عشاء.
قطع شريحة لحم عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة. تقسم شرائح اللحم والهليون بالتساوي بين الأطباق.