صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة28
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة سوشي السلمون المدخن والأفوكادو

سلطة سوشي السلمون المدخن والأفوكادو
سلطة سوشي السلمون المدخن والأفوكادو هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.83 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. وقد حاول 70 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط معجون الوسابي, أرز السوشي, سمك السلمون المدخن, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سمك السلمون المدخن والأفوكادو السوشي, سمك السلمون المدخن الأفوكادو السوشي لفة، و [] سلمون مدخن وأفوكادو وأرز بني وعاء سوشي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 2 لتر ، سخني 1 1/4 كوب ماء والأرز حتى الغليان. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ؛ غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
نقل إلى وعاء كبير ، والقذف الأرز مع عيدان تناول الطعام أو 2 الشوك لتبرد قليلا. أضف تدريجيا 1/4 كوب خل إلى الأرز ، مع التقليب باستمرار. غطي الوعاء بمنشفة رطبة ؛ أرز بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
الأرزالأرز
المعدات التي سوف تستخدمها
عيدان تناول الطعامعيدان تناول الطعام
وعاءوعاء
3
في وعاء صغير ، مزيج المكونات خلع الملابس مع خفقت الأسلاك.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
تراجع اليدين في الماء البارد ؛ تقسيم الأرز إلى 4 أجزاء متساوية. شكل كل منها في فطيرة بيضاوية الشكل بسمك 3/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
الأرزالأرز
تراجعتراجع
5
حواف لفة في بذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم
لفةلفة
6
ضع كل فطيرة على طبق التقديم.
7
يرش فوق كل فطيرة أرز بخلع الملابس من 1 إلى 2 ملعقة صغيرة. رتب 4 شرائح أفوكادو فوق كل منها. أعلى كل مع 1/4 من سمك السلمون شرائح و 1 ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح الأفوكادوشرائح الأفوكادو
الزنجبيلالزنجبيل
سمك السلمونسمك السلمون
الأرزالأرز
8
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, استرلينيا بلان

شاردونيه ، بينوت نوير ، و استرلينيا بلان هي خيارات كبيرة لسمك السلمون. لاتخاذ قرار بشأن اللون الأبيض أو الأحمر ، يجب أن تفكر في التوابل والصلصات. شاردونيه هو صديق عظيم للزبداني, أطباق دسم, في حين استرلينيا بلان يمكن أن تكمل عشب أو الحمضيات تتمحور الأطباق. ضوء الجسم, أحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير يتناسب بشكل رائع مع سمك السلمون المشوي أو المشوي. فولي جونسون كارنيروس شاردونيه مع 4.6 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 23 دولار لكل زجاجة.
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
فولي جونسون كارنيروس شاردونيه
العبير مركزة ومعقدة في كارنيروس شاردونيه 2016. مكونات الخوخ المشوي والكمثرى والكرواسون بالزبدة والفانيليا تمهد الطريق لشاردونيه غني وكامل الجسم. تتوسع الروائح في الحنك بنكهات شهية من الكمثرى والتفاح المقرمش وزهر العسل وجوز الهند المحمص ورقاقة الفانيليا. توازن هذا النبيذ وهيكله إلى جانب حموضته الساطعة يجعله نبيذا جديرا بالعمر يجب الاستمتاع به لعدة سنوات. يتمتع هذا الجمال مع الدجاج المشوي عصاري ومخبوز الفطر البري.