صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة22
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج كلكتا من منزل شتاينبك

سلطة دجاج كلكتا من منزل شتاينبك
كلكتا سلطة الدجاج من شتاينبك البيت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل Serving 2.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 548 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الخس والصلصة والشمام ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كلكتا دجاج بالكاري, شتاينبك باغنات، و كلكتا جراد البحر في السبانخ وصلصة الزبادي.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالموز (بالكاد ناضجة)الموز (بالكاد ناضجة)1أناناس معلب ، مكعبات (عصير معبأ ، غير معبأ بالسكر أو طازج)أناناس معلب ، مكعبات (عصير معبأ ، غير معبأ بالسكر أو طازج)10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالشمامالشمام2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرفس ، شرائحالكرفس ، شرائح2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوز الهند المبشورجوز الهند المبشور2(شتاء)بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالعنبالعنب10راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع1-1/2 كوب فلفل أحمر مقطع2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةاقتراح التقديم: خس وشرائح طماطماقتراح التقديم: خس وشرائح طماطم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب ، على البخارالزبيب ، على البخار2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتفاح أحمر ، غير مقشر ومقطع إلى مكعباتتفاح أحمر ، غير مقشر ومقطع إلى مكعبات4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالدجاج المطبوخ ، تمزيقهالدجاج المطبوخ ، تمزيقه2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني غير المملح ، المفرومالفول السوداني غير المملح ، المفروم