سلطة حديقة الدجاج بالسمسم
السمسم الدجاج حديقة سلطة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 338 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقط صدور الدجاج المشوية اللذيذة والجزر الصغير والخيار وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام بذور السمسم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز السمسم والموز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الحديقة الشهيرة تقريبا (تقليد حديقة الزيتون), سلطة دجاج الحديقة، و سلطة حديقة الدجاج المشوي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي معا أول 3 مكونات ؛ احتفظ بـ 3 ملاعق كبيرة.
يطهى الجزر في الماء المغلي المملح لتغطية 2 إلى 3 دقائق أو حتى يصبح طريا.
إضافة البازلاء ؛ طهي 2 دقائق أخرى ؛ استنزاف. يغرق في الماء المثلج لوقف عملية الطهي.
إرم معا خلع الملابس, خليط الجزر, خيار, والفجل. أعلى مع الدجاج والكزبرة.
رذاذ مع محفوظة 3 ملاعق كبيرة. خلع الملابس.
خدمة على الفور ، أو الثلاجة تصل إلى 2 أيام.
ملاحظة: اختبرنا مع كين ستيك هاوس لايت آسيا السمسم خلع الملابس.