سلطة جوز الهند جين (سلطة بوكو)
سلطة جوز الهند جين (سلطة بوكو) هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 887 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 73 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 7.15 دولار لكل وجبة. 2 وجد الناس هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط جوز الهند في شراب ، كريم الثقيلة ، ليتشي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. حاول بوكو طازج آخر (جوز الهند) وسلطة فواكه, سلطة بوكو، و مشروب سلطة بوكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، أضيفي الليتشي مع لحم جوز الهند. ضجة في كريم. برد ساعة واحدة في الثلاجة قبل التقديم.