سلطة ثلاثي الألوان مع الشمر

سلطة ثلاثي الألوان مع الشمر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إذا كان لديك لمبات الهندباء, لمبة الشمر و 3 سعف ? سعف ، راديتشيو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة ثلاثي الألوان, سلطة ثلاثية الألوان مع مقرمشات فريكو وسيزر، و ثلاثي الألوان أورزو لوصفات مماثلة.