سلطة بيض بالكاري على خبز القمح الكامل
سلطة البيض بالكاري على خبز القمح الكامل هي مقبلات تقدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 78 سعرة حرارية. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الزبادي اليوناني والخبز والبيض المسلوق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة ليست كبيرة جدا من 31%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سلطة البرغل بالكاري, سلطة الدجاج بالكاري على بيتاس القمح الكامل، و سلطة توت الدجاج والقمح بالكاري.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الزبادي اليوناني والمايونيز ومسحوق الكاري حسب الرغبة ويقلب جيدا حتى يمتزج.
يضاف البيض والبصل الأخضر ويتبل بالملح والفلفل. قم بطي البيض برفق في خليط الزبادي وتذوق التوابل.
ضع 3 شرائح من الخبز على خدمة العمل. تقسيم سلطة البيض بالكاري بالتساوي بين شرائح الخبز ، وأعلى كل شريحة مع 1 قطعة الخس ورقة حمراء. قمة مع شرائح الخبز المتبقية.
نقطع السندويشات إلى أرباع وتقدم على الفور.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. يبدو موسكاتو الوردي حافي القدمين مع تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم وكأنه تطابق جيد. يكلف حوالي 15 دولار لكل زجاجة.
حافي القدمين شمبانيا الوردي موسكاتو
بيرفوت بابلي بينك موسكاتو حلو وعصير برائحة ونكهات متفجرة. من الأفضل تقديمها مبردة (36-40 درجة فهرنهايت) ، تحتوي هذه الفقاعة على روائح ونكهات الياسمين وبرتقال اليوسفي تكملها التوت الأحمر والفراولة والرمان. تتمتع النهاية دسم والعصير!