صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة24
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بطن القط كورا المسطحة

سلطة بطن القط كورا المسطحة
قد تكون سلطة بطن مسطح القط كورا مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 156 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. حاول 533 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إذا كان لديك صلصة السمك الآسيوية والسكر البني والفلفل الحار سيرانو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة تشمل بطن مسطح حمية الدجاج بيكاتا, بيتزا بأربعة خضروات (وصفة حمية بطن مسطح)، و الدجاج والبروكلي والكاجو المقلي (وصفة حمية البطن المسطحة).