صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة بالوعة المطبخ

سلطة بالوعة المطبخ
قد تكون سلطة حوض المطبخ وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 261 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.21 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك ثوم ضع من خلال عصارة الثوم والصنوبر وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول كل شيء ما عدا سلطة بالوعة المطبخ, سلطة حوض المطبخ الصيفي مع صلصة الباربكيو الكريمية، و بالوعة المطبخ سلطة مفرومة مع صلصة البلسميك الكريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في الخلاط الجمع بين جميع المكونات باستثناء زيت الزيتون. نبض عدة مرات حتى تمتزج جيدا. مرة واحدة مجتمعة ، بدوره على الجهاز وإضافة ببطء في زيت الزيتون. البرد حتى جاهزة للاستخدام.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
1
في مقلاة متوسطة الحجم على نار متوسطة ، اطهي البانسيتا حتى تصبح مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إزالة إلى ورقة منشفة اصطف لوحة لاستنزاف وتبرد. قم بتنظيف المقلاة بمنشفة ورقية وفي نفس المقلاة على نار متوسطة ، قم بتحميص الصنوبر قليلا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
3
ترفع إلى طبق وتترك جانبا لتبرد. اغسل الخضر وجففها ، ضعها في الثلاجة لتبرد من 10 إلى 15 دقيقة. قم أيضا بتبريد أطباق السلطة الفردية أو طبق إذا كنت تقدم السلطة على الطراز العائلي.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
4
عندما تكون جاهزة للخدمة ، في وعاء كبير إرم معا سلطة الخضر والخيار والطماطم مع خلع الملابس ما يكفي لسلطة معطف طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
ضع السلطة على أطباق فردية مبردة أو طبق. اللباس أعلى من سلطة مع بانسيتا, الصنوبر, زيتون, جورجونزولا والفلفل الأسود الطازج متصدع.
المكونات سوف تحتاج
متصدع الفلفل الأسودمتصدع الفلفل الأسود
جورجونزولاجورجونزولا
1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا1 1/2 رطل من الجمبري الكبير الذي لا يزيد عمره عن 12 عامًا
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
6
قدميها على الفور.