سلطة باستا خضروات طماطم

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المقبلات ، لذا جرب سلطة المعكرونة بالخضروات والطماطم. هذه الوصفة تقدم 13 حصة مع 115 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واحصل على الذرة وصلصة الطماطم بدون ملح والبقدونس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. الطماطم-الخضار - المعكرونة, باستا الخضار مع صلصة الطماطم المجففة بالشمس، و شوربة الطماطم والخضروات المحمصة مع المعكرونة الذهبية هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.