سلطة باستا انجيل هير
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب سلطة باستا شعر الملاك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 463 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك معكرونة شعر الملاك والبصل الأخضر وصلصة السلطة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة باستا انجيل هير, ملاك الشعر فطيرة المعكرونة، و باستا انجيل هير.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ؛ استنزاف وشطف تحت الماء البارد.
اخلطي المعكرونة والروبيان والبصل الأخضر وصلصة الرانش معا ، ثم ضعي الروبيان بعناية في المعكرونة بيديك. (ملاحظة: عندما تجلس السلطة ، سوف تمتص بعض الصلصة ؛ أضف القليل من الصلصة قبل التقديم مباشرة).