سلطة الهليون الصيفية

قد تكون سلطة الهليون الصيفية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 245 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 2.76 لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك ملح وفلفل وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخرشوف والهليون الصيفية الدافئة, الهليون ، السلق والسوبا لفائف الصيف مع صلصة الفول السوداني الحارة، و الليمون عشب الصيف ينجويني مع الدجاج والهليون والبازلاء الثلوج.